+7 960 283-23-35
Пн - Вс 10:00 - 22:00
info@spinsky.ru
ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА БЕЗ ОПЕРАЦИИ
В МОСКВЕ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ, СОЧИ

Профилактика сколиоза у детей

Сколиоз у детей развивается в периоды максимального роста позвоночного столба или в так называемые критические периоды. В эти периоды велик риск развития деформации позвоночника либо усугубления уже имеющегося сколиоза. Профилактика развития сколиоза особенна важна для детей, которые находятся в группе риска.

Формирование позвоночного столба

Формирование позвоночного столба заканчивается к 18-20 годам.

Позвоночный столб начинает формироваться с 16 дня внутриутробного развития, завершается его формирование к 18-20 годам.

Критические периоды сколиоза:

  1. 4-6 месяц внутриутробной жизни. В этот период плод растет на 2,5 см каждую неделю.
  2. Первый год жизни ребенка. Ребенок за год вырастает на 24 см и больше.
  3. 6-9 лет, характеризуется началом обучения в школе. Рост ребенка увеличивается на 4-5 см в год.
  4. Период полового созревания, который у мальчиков приходится на 12-15 лет, для девочек - 10-13 лет. За год подросток может подрасти на 10-15 см и больше.

На развитие врожденного сколиоза и других аномалий костного скелета влияют:

  • Наследственный фактор.
  • Возраст будущей матери: чем старше женщина, тем больше риски проявлений различной патологии.
  • Последствия краснухи, гриппа и других вирусных инфекций в период формирования позвоночного столба у плода.
  • Нехватка витаминов, особенно это касается фолиевой кислоты.

Профилактика врожденных аномалий позвоночника

  1. Прием фолиевой кислоты до планируемой беременности и на протяжении первых 10-12 недель беременности.
  2. Полноценное и сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек.
  3. Полное ограничение контактов с инфекционными больными, укрепление иммунитета.

Двигательная активность у ребенка при сколиозе у детей

Поощряйте двигательную активность ребенка, развивайте желание ходить в бассейн

Профилактика сколиоза у детей и подростков

  • Не спешите усаживать грудного ребенка, тем более, если еще не пришло время. Ребенок сам начнет сидеть, когда придет время. Независимо от времени года гуляйте с ребенком на улице, особенно в ясные солнечные дни - это важно для выработки витамина D, укрепления нервной системы. Приучайте малыша к утренней зарядке и здоровому образу жизни с малых лет.
  • Следите за осанкой ребенка, обращайте внимание ребенка на его позу во время еды и просмотра телевизора. Письменный стол и стул дома и в школе должны соответствовать росту и возрасту ребенка.
  • Соответствие письменного стола росту и возрасту ребенка

    Письменный стол и стул должны соответствовать росту и возрасту ребенка.
  • Для дошкольников и школьников младших классов - чередуйте дома выполнение домашних уроков с активными играми, уборкой по дому, прогулкой на улицу. Поощряйте двигательную активность ребенка, особенно желание ходить в бассейн, кататься на лыжах, роликовых коньках и другое.
  • Обращайте внимание на питание ребенка, оно должно быть сбалансированным для нормального развития мышц и костей. Дома ребенок находится под вашим “пищевым” контролем, чего нельзя сказать о школе. Давайте ребенку с собой в школу на перекус яблоко или любой другой фрукт, маленькую шоколадку с орехами, приучайте его полноценно питаться и кушать в школе кашу с котлетой, а не “газировку с чипсами”.
  • Для школы лучше приобрести рюкзак, чтобы одинаково нагружать мышцы спины. Во время школьных перемен советуйте ребенку двигаться, выходить из класса. Это необходимо для расслабления мышц, профилактики развития сутулости.
  • Для сна приобретайте не слишком мягкий матрас, лучше средней жесткости, подушка должна быть средних размеров, невысокой.

Эти рекомендации относятся к первичной профилактике сколиоза у детей, когда нет явных его проявлений. Если вы будете следовать этим советам, то сохраните правильную осанку вашего ребенка и предотвратите возникновение многих осложнений и проблем с позвоночником в будущем.

Получите бесплатную консультацию!

Введите ваш e-mail:*

Введите ваш вопрос:*

* - обязательные поля.